Décalage horaire, vols long-courriers, corps déjà usés… Pourquoi la tournée express aux Etats-Unis n'est "pas idéale" pour les Bleus

Les Bleus vont affronter le Brésil, jeudi à Boston, puis la Colombie, dimanche à Washington, pour se préparer au Mondial aux Etats-Unis.

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"Ce n’est pas l’idéal sur le plan sportif" , avouait lui-même Didier Deschamps au moment d’annoncer sa liste pour ce rassemblement de mars.

Alors que les Bleus ont l’habitude de rester en Europe durant les trêves internationales, ils se sont cette fois envolés en direction des Etats-Unis , mardi 24 mars, pour disputer deux matchs amicaux contre le Brésil et la Colombie.

Une mini-tournée qui fait davantage plaisir à l'équipementier américain de l’équipe de France, qu’aux joueurs déjà éreintés à ce stade de la saison.

Pour économiser ses joueurs, Didier Deschamps a donc annulé le léger entraînement qui était prévu lundi en fin de journée à Clairefontaine, avant de décoller pour Boston mardi à 11 heures.

Après un vol de huit heures, ils ont atterri en début d’après-midi, heure locale, et ont eu le droit à un décrassage en salle, à base d’étirements, à leur arrivée à l’hôtel.

"C'est une tournée pour le business qui n'a aucun sens sportivement , estime Alexandre Marles, ancien préparateur physique à la FFF, au PSG et à Lyon, et docteur en physiologie.

Le staff médical va avoir du boulot pour que les joueurs réussissent à s’endormir sur place, il y aura peut-être des somnifères ou des demi-somnifères .

On considère qu’il faut une journée pour récupérer une heure de décalage horaire.

Là ils vont arriver avec cinq heures de décalage, donc ils auront récupéré au moment où il faudra rentrer dimanche ".

Les muscles mal oxygénés en avion
Mercredi, les Bleus vont toucher le ballon pour leur unique entraînement avant le match contre le Brésil, autre tête de gondole de Nike, programmé jeudi à 16 heures, heure locale, soit 21 heures en France, ce qui ne va pas trop changer leurs habitudes.

"Vu la durée du séjour, les joueurs ne devront pas non plus se mettre à l'heure américaine, sinon le retour en Europe sera compliqué" , avertit Alexandre Dellal, préparateur physique de l'équipe d'Haïti, dans les colonnes du Parisien .

Puis les Tricolores reprendront l’avion, vendredi, en direction de Washington pour le match suivant contre la Colombie, dimanche à 15 heures, heure locale (21h en France).

Un match programmé seulement trois jours après le premier pour que les joueurs puissent être remis à disposition de leurs clubs rapidement, mais qui devrait obliger Didier Deschamps à répartir le temps de jeu.

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Les Bleus reprendront l’avion dans la foulée du match et voyageront de nuit, pour une arrivée au petit matin, lundi, en France.

“Les organismes sont fatigués, ce n’est pas dans l’avion que l’on récupère le mieux.

Même s’ils ont de très bonnes conditions pour voyager, il n’y a pas de retour veineux dans l’avion , explique Alexandre Marles.

Le sang non-oxygéné a du mal à remonter jusqu’au cœur pour être oxygéné.

Donc les muscles, surtout dans les jambes, restent donc avec du sang non oxygéné alors que les cellules musculaires ont besoin d'oxygène pour se reconstruire.

Même si aujourd’hui, il y a plein de techniques avec les vêtements de contention, les combinaisons, éventuellement l’électrostimulation ou la prise de produits vasodilatateurs comme des Doliprane, mais ça ne remplace pas le fait de dormir au niveau de la mer” .

Les clubs vont donc récupérer "des joueurs fatigués, qui auront besoin de récupérer" , note le préparateur physique.

Surtout que les Bleus ne sont pas les seuls dans ce cas-là, et le Portugal, par exemple, jouera un match amical contre les Etats-Unis à Atlanta, mardi 31 mars à 19 heures (mercredi 1er avril à 1h du matin, heure française).

Quatre Parisiens sont concernés (Nuno Mendes, Joao Neves, Vitinha et Gonçalo Ramos), alors que le PSG joue vendredi soir contre Toulouse.

"Mes joueurs vont revenir jeudi à l’entraînement, on a match le vendredi, c’est sympa !" , s’est agacé Luis Enrique.

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